Start din rejse mod at føle dig god nok

6 måneders 1:1 online mentorforløb til dig, der længes efter at turde stå ved dig selv og leve livet, som du har lyst til

Du har fået nok af:

🚫at føle dig stuck – livet kører i ring

🚫at få dine grænser overskredet og ikke blive set, mødt og respekteret

🚫at bekymre dig om, hvad andre tænker og synes om dig

🚫at kæmpe for at bevise dit værd

🚫at føle dig forkert

🚫at det altid er dig, der skal bøje af og rette ind i dine relationer

🚫at leve livet uden formål og mening.

Du vil gerne derhen, hvor:

✅du lever det liv, du drømmer om

✅du tror på og mærker – helt ind i knoglerne – at du er god nok

✅du véd, hvem du er og står véd det

✅du tør sige din ærlige mening og ikke tier af frygt for andres reaktion

✅du har modet til at gå efter det, du gerne vil have

✅du kan slappe af med god samvittighed

✅svære relationer bliver lettere (eller du finder modet til at afslutte dem)

At du tror på, at du er god nok er adgangsbilletten til, at du kan være TRO MOD DIG SELV og skabe det liv, du drømmer om at leve. Et liv, hvor du sætter din egen dagsorden uden at lade dig påvirke og styre af andres meninger og holdninger.

Dit forløb kan fx tage udgangspunkt i …

… at du har et problematisk forhold til din familie.

… at du drømmer om at starte din egen forretning, men ikke kan komme i gang, selvom du er klædt virkelig godt på med et utal af uddannelser og kurser bag dig.

… at du kæmper og knokler for at opnå indre ro og tilfredshed, men alligevel går rundt med en følelsen af at livet føles tungt, formåls- og meningsløst.

Uanset hvilken udfordring, du kommer med, hjælper jeg dig med at finde den dybereliggende årsag til, hvorfor du bøvler med det, du bøvler med
– og med hvordan du ændrer det, så du kan opnå den indre ro og tilfredshed med livet, du længes efter.

Du og din rejse er unik. Derfor er min hjælp til dig det også, og du får selvfølgelig 100% personlig rejseplan. Jeg tror nemlig ikke på idéen om en færdigsyet step-by-step løsning.

Det, du kommer til at arbejde med, er de områder, jeg på egen krop har erfaret får en i mål med at føle sig god nok. De enkelte områder tilpasser jeg til DIG, og der hvor DU er i livet.

Det første, du skal arbejde med er at få skabt dine fire værdisøjler. Søjlerne er dem, du bygger dit livsfundament på, så det er et vigtigt startskud på dit forløb.

Herefter går vi i dybden med dine overbevisninger. De skal ses grundigt efter i sømmene, fordi de har en kæmpe indflydelse på dine tanker og følelser og dermed dit selvværd, og hvordan du lever dit liv.

Du kommer også til at dykke ned i det her:

din indre dialog, og hvordan den påvirker din adfærd og dit selvværd
hvordan du sætter grænser på en effektiv måde
indre barn healing
hvordan det at leve bevidst har indvirkning på dit selvværd
at identificere dine behov og skabe kontakt til din krop
skyld og skam
ego og sjæl.

Du får mig med som erfaren rejsemakker, når du vandrer din selvværdscamino. En intuitiv guide og vejleder, der kender de udfordringer, du skal igennem og hepper på dig bigtime. Du har min hånd i ryggen, imens du går, så du på intet tidspunkt føler dig alene.

Ja. Det er dig, der skal sætte den ene fod foran den anden på ruten, men jeg lyser for dig, så du kan se, hvor du skal placere dine fødder.

Du kommer til at arbejde virkelig dybt og terapeutisk med emnerne. Det betyder, at der kan dukke både tvivl, frygt, vrede og afmagt op på turen. Det er, lige som det skal være. Jeg har selv arbejdet mig igennem processen, og jeg er der for dig i din.

Praktisk info

Varighed

Forløbet varer 6 måneder og er en blanding af coaching, terapi, guidance og vejledning.

Lad dig ikke afskrække af forløbets længde. Det billede af dig selv, du i årevis har båret rundt på, kan ikke ændres i et snuptag. Det tager tid, og det skal du være villig til at acceptere. Husk: jeg holder dig hele vejen.

Sammensætning af forløbet

Fysisk møde

Til din første samtale mødes vi kl. 9-13 face to face i Odense. Det er en super fed start, at vi sidder sammen og får skabt et personligt og fortroligt rum, som vi fremover træder ind i online.

I løbet af vores 4 timer sammen arbejder vi med at kortlægge og strukturere dine kerneværdier.

Du går hjem med en personlig oversigt over, hvordan dine kerneværdier fordeler sig på fire værdisøjler. Værdisøjlerne er dit fremadrettede styreredskab – både i og efter forløbet.

Senest tre dage før vi mødes, sender du mig en oversigt over dine værdier. Alt tæller, så skriv det hele ned.

Samtaler online

Hver 14. dag mødes vi online til en dybtgående 1:1 samtale.

Hver samtale varer ca. 60 min. Den bliver optaget og sendt til dig bagefter. Det skaber stor værdi for dig, at du kan gå tilbage og genhøre passager eller hele samtalen. Der dukker nemlig både nye indsigter og erkendelser op, når vi hører ting flere gange.

Vi aftaler på forhånd en fast ugedag + tidspunkt for dine samtaler, som ligger fast i hele forløbet.

To gange pr. måned har du mulighed for at booke 15 min. samtale (pr. tlf.), hvis du fx føler dig kørt fast eller har spørgsmål. Du skriver blot en mail – så sender jeg dig mulige tidspunkter, som ligger max. 48 timer ude i fremtiden.

Mellem hver samtale

Hver gang, vi taler sammen, får du en øvelse, en opgave eller spørgsmål til refleksion.

Dine opdagelser, erkendelser og indsigter dokumenterer du på din computer.

Min erfaring er, at skrivning virkelig rykker, når det handler om personlig udvikling. Derfor skal du være indforstået med, at forløbet kræver også en skriftlig indsats af dig.

Senest 24 timer før din samtale, sender du pr. mail besvarelsen af din opgave / dine refleksioner ifm. øvelser og spørgsmål. Dette danner grundlag for vores samtale.

Din investering

Du får mindst 15 timers personligt udviklende, terapeutiske og transformerende 1:1 samtaler med kurs mod et stærkt selvværd, så du kan føle dig god nok.

Ligeledes får du 2 x 60 min. pr. måned, hvor jeg med de skarpe briller på borer mig ned i det materiale, du sender mig forud for dine samtaler (i alt 12 timer).

Ydermere har du mulighed for hver måned at booke 2 x 15 min. samtale (pr. tlf.), hvis du har brug ekstra støtte eller sparring (i alt op til 3 timer – samtalerne skal afholdes enkeltvis).

Sammenlagt får du altså i alt op til 18 timers vejledning, støtte, terapi og guidance med skarpt fokus på din rejse mod at skabe et solidt selvværd og den fantastiske følelse af at være god nok.

Derudover får du 12 timer, hvor jeg arbejder grundigt med det materiale, du sender til mig mellem dine samtaler.

Skulle du betale for timerne enkeltvis, ville den samlede pris være kr. 36.000,- Investerer du derimod i forløbet Mere selvindsigt – højere selvværd, er det en helt anden snak.

Så står der nemlig kr. 22.100,-, når du svinger dankortet.

Du sparer altså hele kr. 13.900,-

Må jeg godt bruge penge på mig selv?

Jeg véd godt, at din økonomi skal kunne hænge sammen. Det er mange penge.

Vælger du at signe up til Mere selvindsigt – højere selvværd, så er det sandsynligvis en af de større investeringer i dit liv. Jeg måtte selv trække vejret dybt adskillige gange, inden jeg i sin tid investerede i min egen rejse mod at føle mig god nok. “Må jeg virkelig godt bruge så mange penge på mig selv?”, lød min indre stemme.

I dag kan jeg uden at blinke sige, at det var alle pengene værd – og mere til. Det er en af de bedste ting, jeg nogensinde har gjort for mig selv.

Af hele mit hjerte ønsker jeg, at også DU kommer derhen, hvor du med rank ryg kan råbe fra den højeste bygning i byen: JEG ER GOD NOK.

Derfor kan du naturligvis også betale i rater. Det kan du læse mere om hér.