Skip to main content
Blogindlæg

Din måde er den rigtige måde – for DIG

By oktober 25, 2023No Comments

De flyder her og der og allevegne.

Rådene om, hvordan du lever livet på den rigtige måde.

Meditér
Dyrk yoga
Drik grønne smoothies
La’ vær’ med det ene
Gør det andet.

Der er absolut intet galt i hverken at meditere, dyrke yoga eller drikke grønne smoothies.

Men det er til gengæld helt skævt, hvis vi gør os selv til slave af at leve efter andres opskrift på det rigtige og gode liv.

Det får ikke livet til at føles godt, og det bringer ikke en skid livsglæde. Tvært imod.

Jeg har selv en fortid som hende, der gik all in på andres opskrifter. Både in life and business.

Jeg lod ”sandheden” om, at yoga er Gud, infiltrere mit hoved, og slæbte mig selv ud ad døren for at trække vejret igennem alle mulige og umulige stillinger.

Jeg mødte op til gruppemeditationer, fordi jeg havde ladet mig forføre af andres fortællinger om, hvor kraftfuldt og beroligende det er at være i andres energi, når man mediterer.

Faktum er bare, at:

  • min krop har en masse skavanker, der gør, at jeg slet ikke kan holde til yoga – heller ikke selvom ”alle” siger, at det er en blid form for træning
  • jeg er særligt sensitiv, hvilket betyder, at meditation i grupper gør mig alt andet end groundet og rolig. I stedet går mit nervesystem i high alert mode, fordi andres åndedræt og snorken går direkte i hjernen på mig og skaber indre uro
  • er ved at kaste op, når jeg tvinger en flydende, grønfisgul masse ned i min hals.

Det tog mig lang tid at give mig selv lov til at trække stikket på andres ”rigtigt”.

I al sin enkelthed handlede det om, at jeg ikke troede på mig selv. Jeg troede ikke på det, jeg mærkede. I stedet troede jeg på, at andre havde mine vises sten.

Men så fandt jeg en mentor, der lærte mig at finde troen på mig selv og det, jer mærker som sandt og rigtigt for mig.

Det rigtige for mig er gåture og skånsomme strækøvelser. Det rigtige for mig er meditation, for jeg holder virkelig meget af det frikvarter, meditation giver mig. Men den skal foregå i enerum. Det rigtige for mig er frugt skåret i både og skriver.

Andre har ikke svaret på, hvad der er rigtigt for DIG. Det har DU.

Svarene ligger gemt inde i dig, og de venter bare på, at du finder dem frem, så du kan leve på den måde, der er sand og rigtig … FOR DIG.

Leave a Reply