For at komme i kontakt med følelsen af at være god nok, skal du lære dig selv at kende – helt ind i din kerne.
Derinde, hvor den, du i virkeligheden er, ligger gemt.
Som ganske lille lærte du, at følelsen af at være god nok kom, når du lod andres behov komme før dine egne. Når du pleasede de voksne, blev de glade – og så kunne du også være glad og slappe af. Når andre var glade, kunne du føle dig tryg.
Det er en strategi, som ofte udspringer af en opvækst, hvor du ikke blev mødt og fik dækket dine følelsesmæssige behov. Og strategien gjorde, hvad den skulle: den holdt dig i live.
Men evnen til at tilpasse dig havde den pris, at din kerne gradvist blevet udvisket. Du mistede kontakten til dig selv.
Den manglende kontakt til dig selv gør fx, at du:
- Går rundt med følelsen af ikke at leve med blot overleve
- Igen og igen oplever, at det er dig, der skal løfte læsset i dine relationer
- Bruger din energi på forgæves at få andre til at ændre sig, så du kan få det godt
- At du oplever, at det er andres skyld, at du føler dig stuck i dit liv.
Du skal ha skrællet alle de beskyttende tilpasningslag af, du over tid har bygget op omkring dig selv.
Du har sikkert hørt dig selv sige ting som: ”det kan jeg ikke være bekendt”, ”hvad nu, hvis den anden bliver sur, når jeg …?” eller ”hvad vil andre tænke om mig?”?
Det er alt sammen et udtryk for tilpasning.
Derfor skal du lære, hvad du godt kan li’
Derfor skal du lære, hvad der gør dig glad
Derfor skal du lære, hvad dine værdier er.
Du skal lære at mærke dig selv.
Når du kommer ind til kernen af dig selv, giver du nemlig dig selv mulighed for at navigere efter dit eget kompas.
Du åbner for muligheden for at gøre dig fri af overbevisningen om, at du skal tilpasse dig for at være god nok og værd at elske.
Rejsen ind i dit indre er en af de mest givende, berigende og udviklende gaver, du kan give dig selv.
På den anden side venter DU – som din egen bedste ven – med ro i sindet, fred i sjælen og friheden til at sige, gøre og være præcis, som du har lyst til.
Sådan foregår det
Samtaleforløbet foregår 1:1 online og består af 5 samtaler af ca. 1 times varighed.
Samtalerne ligger med ca. 14 dages mellemrum.
Du starter ud med at sende mig en mail, hvor du beskriver, hvad det er, du gerne vil arbejde med.
Du får opgaver/øvelser, som hjælper dig med at skabe bevidsthed om dine mønstre og overbevisninger.
❣️For at du får mest muligt ud af dine samtaler, er det vigtigt, at du er KLAR TIL at se dig selv i øjnene og arbejde dybt med dig selv, at du laver opgaverne, og at du er åben over for at se ting fra en ny vinkel.
Jeg guider, vejleder og støtter dig hele processen, men du skal selv gå vejen hen til JEG ER GOD NOK.
Økonomi
Din investering i endelig at kunne føle dig GOD NOK er
kr. 6.499,-
Du har mulighed for at betale i 1, 2 eller 3 rater.
BEMÆRK: tilmelding og betaling er bindende – der gives ikke penge retur, hvis du afbryder forløbet.
