Blogindlæg

Healing in the dark

By juli 18, 2020 No Comments

Bærer du på sår og traumer fra din opvækst?

Så oplever du sikkert, at din historie er tung at bære. Måske du også – lige som mig – mærker en tung kåbe af skam ligge på dine skuldre.

Måske du aldrig har sat ord på din svære livshistorie? Det gør den endnu tungere at bære.

Men din historie er virkelig. Den fortærer din livsglæde, hvis du holder den inde. Hvis du holder din historie hemmelig, sætter den dybe spor i din nutid. Det bliver svært at indgå i nære relationer, du føler dig forkert, du oplever, at du ikke er god nok. Fornemmelsen af, at noget mangler i dit liv, er altid tilstede. Og … har du børn, så kommer du ubevidst til at giver dine egne traumer videre til dem.

Du er ikke alene med at have det sådan.

Jeg kender det. Masser af andre kvinder kender det.

Det er tid til, at vi sætter ord på den historie, der holder os fanget i fortiden. Holder os nede, så vi ikke kan udleve vores fulde potentiale.

Sæt ord på din historie – for din egen skyld. Sæt ord på din historie – for dine børns skyld. Bevidstheden om, hvad du har med dig, giver dig mulighed for at blive FRI i nutiden og for at skabe en bedre fremtid – både for dig selv og dine børn.

LÆS om Sharing and healing in the dark nederst i opslaget

Vid, at du ikke er forkert. Du husker ikke forkert. Du har ikke set forkert. Dine oplevelser fra din opvækst er virkelige for dig. Og det er nødvendigt at sige din historie højt og eje den, hvis du vil hele dine sår.

Skamkåben bliver så uendeligt tung at bære, når vi tier om vores historie og de sår og traumer, den har givet dig.

Den erkendelse landede i mig, da jeg, i min søgen efter at opløse skammen, endelig fandt et forum på Instagram, hvor jeg genkendte mig selv og de sår, min opvækst har givet mig. Senere sendte universet en bog – ”Min mors datter” af Tanja Eskesen – i min retning. Mere genkendelse.

Endelig at finde nogle, der forstår, hvordan jeg har det, fordi de selv bærer på sår og traumer, var magisk. Det blev vendepunktet. Min healingsrejse var begyndt.

Bogen betød, at jeg pludselig forstod, at jeg var nødt til at tage den lille pige inde i mig i hånden og lytte til hendes fortælling om, hvad hun havde oplevet som barn. Og tage det ind.

Pludselig trak aftenens og nattens mørke i mig i en grad, jeg aldrig har oplevet før. Jeg udsatte gåturene med min hund, til lyset var væk. Og så gik jeg ud i mørket og lyttede indad. Lyttede til mit indre barns fortælling om, hvad hun har oplevet. Var i den smerte, som hendes fortælling frembragte. SÅ hende. ANERKENDTE hende.

Mørket er et fantastisk redskab, når du skal heale dine sår. Mørket har en helt særlig energi. En kærlig energi. Det tog mig lang tid at forstå. Men mørket kan noget særligt. Mørket er nattens lys. Et rum, hvor verden er stille og åben. I mørket kommer du i kontakt med dig selv på en særlig måde, fordi mørket rummer uendelig stilhed. Ro.

I den uendelige stilhed, kan du høre dig selv. I mørket kan du se alt det, du så længe har fortrængt.

Mørket giver dig adgang til din sjæl, fordi lyset og lydene fra dagstimerne ikke forstyrrer. I mørket kommer du i tæt kontakt med den lille pige, der så længe har kaldt på din opmærksomhed.

 

Helingen af min opvæksts sår og traumer foregår i mørkets klare lys, og når jeg genkender mig selv i andres historie.

Jeg har fortalt min livshistorie et utal af gange. Til veninder. Til forskellige psykologer. Til kærester. Men jeg er ikke blevet spejlet i min historie. Jeg er overbevist om, at det er derfor jeg ikke har taget min historie ind. Ejet den. Uden spejling er det ikke helende at sætte ord på din historie. Selv kom jeg kun til at føle mig (endnu mere) forkert, og  fortsatte med at holde min historie ud i arms længde.

I genkendelsen og i mørket blev jeg ét med min historie. Begyndte at eje den. Begyndte at hele de sår, den har påført mig.

 

Din historie er en del af dig. Også selvom den gør ondt. Dine sår og traumer går ikke væk af, at de bliver skubbet væk. De kræver kærlig opmærksomhed. Du er den eneste, der kan give digdit indre barn – den opmærksomhed.

Når du gør det, vil du mærke, at healingen begynder. Du vil mærke, at dit hjerte begynder at åbne sig mod verden. Du vil mærke, at du lander i dig selv. Dit mod til at sige nej, sige fra og til at sætte grænser vokser. Du kommer til at stå stærkt i dig selv.

Fordi du begynder at eje hele dig.

Jeg vil gerne invitere dig til at opleve mørkets helende energi, og forløsningen ved at dele din historie i et kærligt rum, hvor du bliver mødt og forstået.

Derfor afholder jeg STORYSHARING AND HEALING IN THE DARK fredag d. 7. august 2020 kl. 22-ca. kl. 00.30 i min have på adressen Svanevej 35, 5000 Odense C. (Vi trækker ind i min stue, hvis vejret er dårligt).
Når vi er samlet, mærker jeg ind i energien i gruppen og sætter ord på det, mit hjerte modtager. Herefter sidder vi 10 minutter i stilhed. Så deler vi fra hjertet i et trygt og kærligt rum – uden dom og med respekt for hinandens grænser. Inden vi skilles, sidder vi 10 minutter i stilhed.
Medbringer varmt tøj og et tæppe. Jeg sørger for kaffe/te og en snack.
Max. 6 personer – afholdes ved min. 3 personer.
Pris: kr. 350,- pr. person.

(Indbetales på kt. 5053-0001316268 senest d. 5. august 2020 – husk at anføre navn, taaark).

TILMELD DIG via knappen neden for (husk at skrive navn + tlf.nr.) Har du spørgsmål, så bare brug samme knap … eller kontakt@charlottelind.com.

Leave a Reply